Trainingsworkshop Ausdauer und Ernährung
von 4. – 6. Mai 2012
Nur wer auf seine Ernährung achtet und seinen Körper kennt, wird lang anhaltende Freude und
Gesundheit durch Bewegung erfahren.
Trainingsanalysen und die wichtigsten Grundlagen des Ausdauertrainings bilden den zentralen
Schwerpunkt dieses Seminares. Ergänzt um die Kenntnis was, wie und wann gegessen werden sollte
werden Sie nach diesem Wochenende in der Lage sein, ein einfaches Trainingskonzept für den
eigenen Bedarf zu erstellen.
Modernste Leistungsdiagnostik, Vorträge, jede Menge Bewegungseinheiten und unser Teamspirit
machen dieses Wochenende zu einem Erlebnis der besonderen Art.
Ihre Trainer:
Roland Adami, Dipl. Vitaltrainer Bewegung und Running-Coach
Ing. Wolfgang Minichberger , Akad. Sport- und Fitnesstrainer
Marie-Luise Huber, Ernährungswissenschaften
Ort:
wird noch bekanntgegeben
Zeitpunkt:
Beginn Freitag 4. Mai 15 Uhr / Ende Sonntag 6. Mai 2012 ca. 14 Uhr
Preis des gesamten Pakets inkl. Leistungstest und Unterkunft mit HP (2 Nächte) EURO 349,--
(Mindestteilnehmerzahl 10 Personen/max. 20 Personen).
Anmeldung unter Nennung von Namen, Adresse und Telefonnummer unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder Tel. 0664/2490224 (Roland Adami), weitere Infos auf www.r-adami.at